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GV de VAISON

     La Gymnastique Volontaire Vaisonnaise association sportive pour tous: enfants, grand public et séniors.

 

Avec 26 séances adultes et 4 séances enfants  par semaine encadrées par 8 enseignant(e)s, diplômé(e)s d’état, dans une ambiance professionnelle mais chaleureuse et décontractée, l'association a pour objectif de proposer un choix de cours qui répondent au mieux à l'attente de chacun, pour celles et ceux qui sont toujours dans la vie active, des séances entre 12h et 14h sont proposées les lundis, mercredis et vendredis

 

Pour que l’activité physique soit un plaisir avant tout,

Bien-être, détente et pleine forme sont les bienfaits que la Gym.Volontaire Vaisonnaise apporte avec un planning de séances diversifiées et accessibles à tous..

 

Les séniors apprécieront tout particulièrement les séances de Gym douce pleine forme,le mardi  16h et le vendredi  14h30, basées sur le travail de la mémoire, l’équilibre et la détente.

 

Saisir toutes les occasions de bouger, préserver son coeur et ses artères, entretenir ses qualités psychiques au travers de la danse, la relaxation,le cardio c'est possible avec l'Aéro-danse mercredi 13h30, une Gym bien-être (étirements, relaxation anti-stress) le jeudi 10h et une Gym détente le vendredi 13h15.

 

N’oublions pas les bienfaits du Yoga mercredi 12h et jeudi 17h et du Qi Gong mercredi 14h45 & 16h15 qui contribuent à réduire le stress, améliorent souplesse, respiration et concentration.

 

Pratiquer une gym.douce avec des séances de Stretching lundi 14h45 & 17h,  mercredi 10h,  vendredi 16h et de Pilates mardi 14h et 15h, vendredi 12h15.

 

 

Protéger son dos, avec la Gym spéciale dos mercredi 9h et 11h, jeudi 16h,  Améliorer sa tonicité par un Renforcement musculaire global D.R.A.F.E. lundi 12h30, Gym Pleine Forme lundi 16h, Gym’Energy jeudi 9h Tradi’Gym vendredi 10h.

 

La danse, séance de convivialité et de partage a toujours  fait partie de l’univers de la GVV avec en K’Danse (danse, mémoire, coordination) le lundi 13h45, l'Aéro Danse (chorégraphie, mémoire, cardio puis relaxation) le mercredi 13h30 , la Zumba  jeudi 14h et une séance mixte  étirementsen K'danse jeudi 15h.

 

 

La Gym Enfants c'est tous les mercredis, (hors vacances scolaires).


Séances de gymnastiques trois niveaux dans une ambiance musicale avec des activités ludiques et variées, Gym Éveil, de 15h30/16h30 (3-5ans) , Educ’Gym, 14h30/15h30 (6-9ans Acro’Gym, 13h30/14h30  (10 ans et +) 


GYM ENFANTS :

GYMNASE FERRY - Rue René Cassin - (salle du Dojo)

 

 

 

  • Vous cherchez la détente et des moments conviviaux? 

 Alors n'hésitez plus, venez nous rejoindre !

 

  • Les 2 séances d'essai gratuites sont faites pour tous (petits et grands) pour vous permettre de valider définitivement votre adhésion.

 

                                  N'hésitez pas ! L'essayer c'est l'adopter !

 

 

 

 

 

* La GVV (Gymnastique Volontaire de Vaison-la-Romaine) fait partie de la Fédération Française d'EPGV (Education Physique et Gymnastique Volontaire www.sport-sante.fr). 

 

 

Vacances

VACANCES SCOLAIRES

30/09

Cette saison, exceptionnellement, il n'y aura pas de séances de gym. adultes durant les vacances scolaires.

 

  • Vacances de Noël fermé du 21 décembre au 3 janvier (inclus)  

 

  • Vacances d'Hiver  fermé du 20 février au 8 mars (inclus) 


  • Vacances de Printemps  fermé du 24 avril au 10 mai (inclus) 

 

 

Calendrier en téléchargement, rubrique Inscriptions

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EXCEPTIONNEL

GYM ENFANTS

14/09/2020

Compte tenu des restrictions sanitaires imposées les séances enfants seront modifiées à la rentrée de septembre 2020.


Les séances de gymnastique enfants se dérouleront le mercredi après-midi uniquement, ainsi la section des tous petits aura lieu de 15h30 à 16h30 .

 

Suivant l'évolution de la pandémie, ces horaires pourraient être modifiés en cours de saison.

 

Merci de votre compréhension

Saison 2020-2021

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PLANNING 2020-2021

MODIFICATION PLANNING 2020-2021

14/09/2020

De Septembre à Janvier 2021, les séances du jeudi matin (9h-11h), seront remplacées par une séance unique de 1h30  de YOGA - DYNAMIQUE - enseignée par JEAN 

Animateur que les adeptes de la séance du mercredi connaissent bien

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