Un outil clé-en-main pour créer votre site gratuitement
Sans connaissance
technique
Et l’enrichir avec
des options à la carte
Séance de Fitness dès 11 ans

BODY MOOVE

SEANCE ADO. MERCREDI 13H45

BODY MOOVE DES 11ans

10/09/2021

A noter que la séance de Fitness Adolescent(e)s est ouverte à tous dès la 6ème.

Séances cardio (stick fit), coordination et mémoire (step , chorégrahies)

 

2 SEANCES D'ESSAI AVANT INSCRIPTION DEFINITIVE

Lire la suite

GV de VAISON

     La Gymnastique Volontaire Vaisonnaise association sportive pour toutes les générations : enfants, adolescents, grand public et séniors.

 

Avec 25 séances adultes et 3 séances enfants  par semaine encadrées par 8 enseignant(e)s, diplômé(e)s d’état, dans une ambiance professionnelle mais chaleureuse et décontractée, l'association a pour objectif de proposer un choix de cours qui répondent au mieux à l'attente de chacun, pour celles et ceux qui sont toujours dans la vie active, des séances entre 12h et 14h sont proposées les lundis, mercredis et vendredis

 

Pour que l’activité physique soit un plaisir avant tout,

Bien-être, détente et pleine forme sont les bienfaits que la Gym.Volontaire Vaisonnaise apporte avec un planning de séances diversifiées et accessibles à tous..

 

Les séniors apprécieront tout particulièrement les séances de Gym douce pleine forme,le mardi  16h/17h et le vendredi  14h30/15h30, basées sur le travail de la mémoire, l’équilibre et la détente.

 

Saisir toutes les occasions de bouger, préserver son coeur et ses artères, entretenir ses qualités psychiques , le cardio , la relaxation  au cours de la séance de Gym bien-être (étirements, relaxation anti-stress) l

 

N’oublions pas les bienfaits du Yoga mercredi 12h15/13h30 et jeudi 17h/18h30 et du Qi Gong mercredi 15h/17h15 qui contribuent à réduire le stress, améliorent souplesse, respiration et concentration.

La 2ème heure de Qi Gong permettra de découvir l'auto-massage et la relaxation.

 

Pratiquer une gym.douce avec des séances de Stretching lundi 14h45/ 15h45 & 17h/18h,  mercredi 10h/11h et de Pilates mardi 14h/15h et  pilates plus tonique de  15h/16h, vendredi 12h15/13h15.

 

 

Protéger son dos, avec la Gym spéciale dos mercredi 9h/10h et 11h/12h, jeudi 16h/17h,  Améliorer sa tonicité par un Renforcement musculaire global D.R.A.F.E. lundi 12h30/13h30, Gym Pleine Forme lundi 16h/17h, Gym’Energy jeudi 9h/10h Tradi’Gym vendredi 10h/11h.

 

La danse, séance de convivialité et de partage a toujours  fait partie de l’univers de la GVV avec en K’Danse (danse, mémoire, coordination) le lundi 13h45/14h45,  la Zumba  vendredi 13h15/14h15 et une séance mixte  étirementsen K'danse jeudi 15h/16h.

 

A partir de septembre 2021, le mercredi de 13h45 à 14h45, la GVV va permettre aux ADOLESCENT(E)S d'avoir LEUR séance de FITNESS, "BODY MOOVE"  

 

La Gym Enfants c'est tous les mercredis, (hors vacances scolaires).


Séances de gymnastiques trois niveaux dans une ambiance musicale avec des activités ludiques et variées, Gym Éveil, de 15h30/16h30 (3-5ans) , Educ’Gym, 14h30/15h30 (6-9ans Acro’Gym, 13h30/14h30  (10 ans et +) 


GYM ENFANTS :

GYMNASE FERRY - Rue René Cassin - (salle du Dojo)

 

 

 

  • Vous cherchez la détente et des moments conviviaux? 

 Alors n'hésitez plus, venez nous rejoindre !

 

  • Les 2 séances d'essai gratuites sont faites pour tous (petits et grands) pour vous permettre de valider définitivement votre adhésion.

 

                                  N'hésitez pas ! L'essayer c'est l'adopter !

 

 

 

 

 

* La GVV (Gymnastique Volontaire de Vaison-la-Romaine) fait partie de la Fédération Française d'EPGV (Education Physique et Gymnastique Volontaire www.sport-sante.fr). 

 

 

INFORMATIONS

MODIFICATION PLANNING 2021-2022

10/09/2021

CHANGEMENT D'HORAIRES le jeudi après-midi  !


Séance Mixte avancée d'une demi heure, donc de 14h30 à 15h30

La Séance Gym protection du dos , débutera  à 15h30 et se terminera à 16h30

 

Merci de votre compréhension, 

 



 

Autres horaires inchangés.

Lire la suite

COURRIELS

Information Messagerie

03/06/2021

Une erreur dans votre adresse email est toujours possible aussi si vous ne recevez pas d'infos de notre part n'hésitez pas à utiliser le formulaire dans la rubrique contact , à reception la mise à jour sera prise en compte.

MERCI 

Lire la suite